A primeira edição da "A Arte de Sonhar" em São Paulo!

No dia 16 de Março organizei pela primeira vez em São Paulo um curso de interpretação de sonhos chamado "A Arte de Sonhar". Foi realizado num lindo e acolhedor local chamado smuv, na Rua Bela Cintra 1966, bem no coração de São Paulo, fica aqui o link para o site deles, vale a pena conhecer! www.smuv.com.br Este local oferece os melhores smoothies veganos da cidade! São uns smoothies tipo gelados com superfoods e vêm num copo comestível feito de tapioca, uma delícia!

​Começamos o curso com uma apresentação dos participantes e seguimos logo para uma suave e profunda aula de Yoga Vinyasa dada pela professora Juliana Mel (www.instagram.com/ju_melchioretto), todos adoraram!!

Depois da aula de yoga fomos todos comer um smoothie. Eu escolhi o AMÊN que é calmante e muito nutritivo, com os deliciosos ingredientes: reishi, pasta de amêndoas, banana, leite de coco, leite de amêndoas, nibs de cacau e tâmara. Não dá para descrever, simplesmente divinal! Há sabores para todos os gostos, e os superfoods que oferecem vão do cacau à maca, camu camu, matcha, espirulina e açaí.

Depois desta nutritiva e leve refeição começamos a parte mais séria do curso 😉

O ponto de partida foi uma série de meditações e exercícios de respiração que nos trouxeram para um contacto mais profundo com o corpo físico, emoções e para uma exploração do nosso lado mais inconsciente, pois a grande intenção deste curso era criar a ponte entre o inconsciente e o consciente.

De seguida começamos uma análise dos sonhos sob a perspectiva Jungiana desvendando o significado de arquétipos e simbolismos ancestrais. Compreender que existem 6 tipos de sonhos nos quais os sonhos lúcidos, premonitórios, telepáticos e repetitivos se incluem, conduziu para podermos explorar como melhorar a qualidade e quantidade do sono para que possamos ter sonhos mais claros.

Os sonhos sempre demonstram aspectos da nossa vida emocional, mental, física e energética. Um dos preceitos dos sonhos é que todos os aspectos dos sonhos são um aspecto de nós mesmos. Então quando sonhamos com situações ou pessoas podemos compreender que estamos simplesmente a nos conectarmos com aspectos nossos representados por essas situações ou pessoas que estão no nosso inconsciente, com os quais podemos aprender muita coisa.

Também tivemos a oportunidade de usar uns óleos essenciais maravilhosos de uma marca com a qual trabalho chamada doTERRA. Praticamos massagem e aromaterapia. Todos amaram!!

Os sonhos que temos quando dormimos sempre foram uma fonte de inspiração para muitos médicos, neuro-cientistas, professores e investigadores. Desde Freud a Jung, os sonhos sempre causaram debates e profundos estudos a serem executados para uma maior compreensão da razão pela qual passamos cerca de 1/3 das nossas vidas a dormir e, por consequência, a sonhar. Será que temos a capacidade consciente de usar a informações que recebemos dos sonhos para vivermos uma vida mais tranquila e equilibrada ao nível emocional, físico e mental?

Quando aprendemos a interpretar sonhos uma nova realidade se apresenta e um profundo reconhecimento do no inconsciente aflora e nos dá clareza, visão e confiança. Esta confiança nos permite a sermos mais assertivos, determinados e corajosos. Esta confiança nos leva também a ter uma capacidade consciente de realizar nossos sonhos acordados! Aquela metas e objetivos que queremos realizar em nossas vidas.

No fundo, o que é um sonho e que tipos de sonhos existem? Porque sonhamos? Como relacionar os nossos sonhos com a realidade (ou a nossa percepção dela)? Saber os tipos de sonhos e como eles podem nos ajudar no autoconhecimento e crescimento pessoal, para que tenhamos uma aproximação ao nosso inconsciente, é uma ferramenta que poucas pessoas estão a explorar neste momento.

No dia 27 de Abril vamos ter a segunda turma aqui em São Paulo no mesmo local! Para mais informações consulte o site http://aartedesonhar.eventbrite.com

​Um grande Abraço!

Autor

Olá, meu nome é Pedro Marata e sou CLC, CCC, Life & Career Coach (Coach de Vida e de Carreira) certificado pela ICF (International Coach Federation), comprometido em ajudar empreendedores a ir além das suas lutas, sistemas de crenças limitadores, aumentando sua autoconfiança, motivação e autoconsciência. Meu objetivo é ajudar os empreendedores a criar uma mentalidade forte que lhes permita aumentar exponencialmente sua presença nos mídia sociais, criar um plano de ação massivo, recursos e estratégias para expandir seus negócios, aprender como gerar mais vendas on-line e off-line, aprender como fazer um impacto maior no mundo com o seu trabalho e aumentar as receitas, aprender como construir uma reputação sólida e como crescer e monetizar o instagram e outras plataformas de mídia social. Solicite hoje uma sessão gratuita de coaching de 30 minutos www.realidadepositiva.com/sessatildeo-gratuita.html