O Coração - Um Agente de Transformação

Não é segredo que nosso mundo está mudando rapidamente. Ao enfrentar esse período de mudança acelerada, você sente que possui as ferramentas necessárias para lidar e se adaptar a tudo o que está acontecendo?

Historicamente, há evidências de que o coração poderia nos ajudar a navegar no terreno em constante mudança que experimentamos diariamente. A pesquisa do HeartMath Institute mostra que o coração possui uma inteligência única que pode nos ajudar a adaptar às mudanças aceleradas. Ao acessar essa inteligência, você terá mais clareza e poder para eliminar rapidamente pensamentos e sentimentos indesejados e ajustar-se a mudanças rápidas com confiança.

Não é por acaso que as culturas antigas, da Grécia à China, encaravam o coração como uma fonte primária de sentimento, virtude e inteligência. Muitas crenças e tradições se referem ao coração como sede da alma e caminho para o espírito, ou o eu superior.

As línguas ocidentais se referem ao coração como órgão físico e metáfora do sentimento e intuição e do centro da personalidade ou do ser. As pessoas frequentemente descrevem o local em que experimentam emoções como alegria, amor, mágoa e tristeza como a área do coração. Muitos idiomas usam variações dessas expressões: sinta-se sincera(o) e procure dentro de seu coração a resposta.

Os cientistas descobriram apenas recentemente uma conexão entre o coração físico e o sentimento. Por exemplo, uma pesquisa do HeartMath Institute mostra que alguém que sente emoções positivas como compaixão ou apreço tem ritmos cardíacos suaves e equilibrados. Por outro lado, alguém que sente emoções negativas, como raiva e ansiedade, apresenta ritmos mais erráticos e desequilibrados.

A pesquisa do HeartMath e de outras organizações mostra que o coração pode ser um agente poderoso para a transformação emocional. Esta pesquisa fornece esperança para pessoas com depressão, ansiedade e outros distúrbios relacionados ao estresse. O HeartMath desenvolveu técnicas poderosas e simples que as pessoas podem usar para melhorar a maneira como sentem, pensam e percebem a vida. Essas técnicas ajudam você a se conectar com seu coração mais profundo, aumentar a clareza mental, regular os hormônios e substâncias químicas cerebrais e, de acordo com muitas pessoas, produzir uma elevação natural.

Hoje é o dia onde tudo é possível, coloque a sua intenção no momento presente sem as amarras do passado para manifestar seus sonhos!

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Abraço e muito sucesso!

Pedro Marata

Autor

Olá, meu nome é Pedro Marata e sou CLC, CCC, Life & Career Coach (Coach de Vida e de Carreira) certificado pela ICF (International Coach Federation), comprometido em ajudar empreendedores a ir além das suas lutas, sistemas de crenças limitadores, aumentando sua autoconfiança, motivação e autoconsciência. Meu objetivo é ajudar os empreendedores a criar uma mentalidade forte que lhes permita aumentar exponencialmente sua presença nos mídia sociais, criar um plano de ação massivo, recursos e estratégias para expandir seus negócios, aprender como gerar mais vendas on-line e off-line, aprender como fazer um impacto maior no mundo com o seu trabalho e aumentar as receitas, aprender como construir uma reputação sólida e como crescer e monetizar o instagram e outras plataformas de mídia social. Solicite hoje uma sessão de coaching www.realidadepositiva.com/coaching.html